Etapa 01
Avaliações física, cardiológica e nutricional
Pontuamos fisicamente o aluno e controlamos a evolução de acordo com o objetivo. Exames específicos identificam riscos. A prescrição nutricional é individualizada desde o primeiro dia.
Centro especializado em emagrecimento · Belo HorizonteEmagrecimento
Emagrecimento
começa aqui.
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1:1
acompanhamento individual
O métodoMétodo
Método
111
Três pilares entregues em sua maior excelência. Emagrecimento sustentável e saudável para 100% de todos que passam por ele.
Como funciona01
Exercício físico
Entregue em sua excelência, individual e específico.
02
Nutrição
Prescrição individualizada que acompanha cada fase.
03
Conscientização
Mudança de comportamento para resultado sustentável.
Metodologia
Cada etapa é desenhada para o seu objetivo.
Etapa 02
Personal 2x a 5x por semana
O exercício físico é entregue de forma individual, específica e acompanhado por um preparador físico. Usamos a musculação no reforço muscular, hipertrofia, reabilitação e perda de peso.
Etapa 03
Método 111 de emagrecimento
Três pilares — exercício físico, nutrição e conscientização — entregues em sua maior excelência. Emagrecimento sustentável e saudável para 100% dos alunos que passam por ele.
Depoimento
“Eu já tinha tentado de tudo. Aqui, pela primeira vez, eu entendi como emagrecer — e o resultado ficou.”
Maria L. · aluna há 2 anos
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